Ξέρεις ότι έχεις φτάσει στην ύψιστη κατάσταση πλήρωσης όταν:
– Νιώθεις με μεγαλύτερη ένταση την εσωτερική ηρεμία σε σημείο που δεν αποσπάσαι από τον «θόρυβο» του εξωτερικού περιβάλλοντος.
– Αυξάνεται η αίσθηση ότι είσαι πιο συνδεδεμένος με τους άλλους ανθρώπους και ότι δεν είσαι μόνος σου.
– Εντείνεται η ενσυναίσθηση, δηλαδή μπορείς να αισθανθείς τι νιώθουν οι άλλοι, νοιάζεσαι περισσότερο και τους προσφέρεις στήριξη και βοήθεια.
– Μηδενίζονται οι εσωτερικές συγκρούσεις. Είσαι λιγότερο μπερδεμένος, νιώθεις ότι βλέπεις τα πράγματα πιο καθαρά, νιώθεις ασφαλής και σίγουρος.
– Εστιάζεις στην ουσία, σε πράγματα που σε πάνε μπροστά, που σε κάνουν καλύτερο. Επηρεάζεις θετικά με το παράδειγμά σου, χωρίς να δίνεις συμβουλές και να καθοδηγείς.
– Γνωρίζεις την αλήθεια, ζεις τη ζωή που θέλεις, έχεις κοντά σου τους ανθρώπους που έχεις επιλέξεις, όλα είναι τόσο ήσυχα και γαλήνια.
– Αγαπάς πιο βαθιά. Εξαφανίζεται η ιδιοτέλεια, αγαπάς χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα.
– Ελέγχεις πιο αποτελεσματικά τις αντιδράσεις σου.
– Αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή και τις επιλογές σου και σταματάς να κατηγορείς τους άλλους.
– Συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζεται ένας εξωτερικός παράγοντας για να είσαι ευτυχισμένος.
– Είσαι ανοιχτόμυαλος, εστιάζεις στο θετικό, δεν κουτσομπολεύεις, δεν κατηγορείς και δεν κρίνεις τους άλλους ανθρώπους.
– Βιώνεις τη χαρά καθημερινά, ακόμα κι αν απλώς κοιτάζεις τον ήλιο ή μυρίζεις ένα λουλούδι.
– Βρίσκεις τρόπους να χαίρεσαι την ύπαρξή σου.
