Αυτοβελτίωση Ετσι θα καταλάβεις ότι πλησιάζεις στο «φως»

shutterstock_100917154-2

Ξέρεις ότι έχεις φτάσει στην ύψιστη κατάσταση πλήρωσης όταν: 

– Νιώθεις με μεγαλύτερη ένταση την εσωτερική ηρεμία σε σημείο που δεν αποσπάσαι από τον «θόρυβο» του εξωτερικού περιβάλλοντος. 

– Αυξάνεται η αίσθηση ότι είσαι πιο συνδεδεμένος με τους άλλους ανθρώπους και ότι δεν είσαι μόνος σου.

– Εντείνεται η ενσυναίσθηση, δηλαδή μπορείς να αισθανθείς τι νιώθουν οι άλλοι, νοιάζεσαι περισσότερο και τους προσφέρεις στήριξη και βοήθεια. 

– Μηδενίζονται οι εσωτερικές συγκρούσεις. Είσαι λιγότερο μπερδεμένος, νιώθεις ότι βλέπεις τα πράγματα πιο καθαρά, νιώθεις ασφαλής και σίγουρος. 

– Εστιάζεις στην ουσία, σε πράγματα που σε πάνε μπροστά, που σε κάνουν καλύτερο. Επηρεάζεις θετικά με το παράδειγμά σου, χωρίς να δίνεις συμβουλές και να καθοδηγείς. 

– Γνωρίζεις την αλήθεια, ζεις τη ζωή που θέλεις, έχεις κοντά σου τους ανθρώπους που έχεις επιλέξεις, όλα είναι τόσο ήσυχα και γαλήνια.

– Αγαπάς πιο βαθιά. Εξαφανίζεται η ιδιοτέλεια, αγαπάς χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα.

– Ελέγχεις πιο αποτελεσματικά τις αντιδράσεις σου. 

– Αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή και τις επιλογές σου και σταματάς να κατηγορείς τους άλλους.

– Συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζεται ένας εξωτερικός παράγοντας για να είσαι ευτυχισμένος.

– Είσαι ανοιχτόμυαλος, εστιάζεις στο θετικό, δεν κουτσομπολεύεις, δεν κατηγορείς και δεν κρίνεις τους άλλους ανθρώπους.

– Βιώνεις τη χαρά καθημερινά, ακόμα κι αν απλώς κοιτάζεις τον ήλιο ή μυρίζεις ένα λουλούδι.

– Βρίσκεις τρόπους να χαίρεσαι την ύπαρξή σου.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *