Home ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

Σ’ αυτή την ενότητα φιλοξενούνται άρθρα του Βαγγέλη Γερογιάννη
pexels-polina-zimmerman-3958470

Είναι εύκολο να το λέμε, αλλά δύσκολο να το κάνουμε. «Για έλα και λίγο στη θέση μου» ακούμε συχνά να λένε. Πολλές φορές και εμείς οι ίδιοι το λέμε θέλοντας να γκρινιάξουμε και να παραπονεθούμε επειδή δεν μας καταλαβαίνουν οι άλλοι. Εμείς όμως βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση των άλλων;

pexels-andrea-piacquadio-842554

Οι σκέψεις μοιάζουν πάρα πολύ με την τεχνολογία και τα social media. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τις χρησιμοποιούμε και όχι να μας χρησιμοποιούν. Όπως ακριβώς υπάρχει ο κίνδυνος να εθιστούμε σε ένα κινητό τηλέφωνο, υπάρχει και ο κίνδυνος να εθιστούμε στις σκέψεις μας, να γίνουμε σκεπτο-μανείς.

pexels-olya-kobruseva-5408689

Το 2020 ήταν μια ιδιαίτερα διδακτική χρονιά για όλους μας. Η πανδημία του κορονοϊού ήρθε να μας υπενθυμίσει ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο και ότι τα πιο απλά πράγματα είναι αυτά που μας κάνουν ευτυχισμένους.

131973330_447562052911037_5561248362325222280_n

Και μιας και πολύ συχνά μιλάμε για όνειρα. Ένας από τους δικούς μου στόχους ήταν να γράψω ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης μέσα από δικές μου καθημερινές εμπειρίες που όλοι τις ζούμε λίγο-πολύ, αλλά τις ερμηνεύουμε διαφορετικά. Όταν πριν από 1,5 χρόνο περίπου έγραψα την πρώτη λέξη, μου φαινόταν τόσο μακρινή η ημέρα που θα ολοκλήρωνα το βιβλίο, που σχεδόν το είχα βγάλει από το μυαλό μου.

pexels-yaroslav-shuraev-5978318

Προσπάθησε να παρατηρήσεις τη συμπεριφορά σου σε καθημερινή βάση. Όρισε μια εβδομάδα και εστίασε στη συμπεριφορά σου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από το πρωί που ξυπνάς μέχρι το βράδυ. Ποιες είναι οι ενέργειες που κάνεις; Ποιες σκέψεις περνούν από το μυαλό σου;

pexels-anna-shvets-4611687

«Τι ανάγκη έχεις εσύ; Για σένα η ζωή». Πόσες φορές έχεις πει αυτή τη φράση σε κάποιον; Γιατί του το είπες; Μήπως από ζήλια; Πολλές φορές αυτός ή αυτή που θεωρείς ότι δεν έχει ανάγκη, έχει μεγαλύτερη από σένα.

pexels-eternal-happiness-3317232

Είμαι σε ένα πάρκο. Κάθομαι στο παγκάκι. Μπροστά μου είναι δέντρα και στο βάθος η θάλασσα. Το μεγάλο πλεονέκτημα της πόλης που ζω, να βλέπεις το μπλε στον ορίζοντα σχεδόν από παντού. Όταν ξύπνησα δεν είχα σκοπό να πάω στο πάρκο.

shutterstock_100917154-2

Ξέρεις ότι έχεις φτάσει στην ύψιστη κατάσταση πλήρωσης όταν:  – Νιώθεις με μεγαλύτερη ένταση την εσωτερική ηρεμία σε σημείο που δεν αποσπάσαι από τον «θόρυβο» του εξωτερικού περιβάλλοντος. 

αρχείο λήψης

Εγώ δεν είμαι για αυτό εγώ δεν είμαι για το άλλο. Αλήθεια πόσο ξέρουμε για τι είμαστε και γιατί οχι. Πώς ξέρουμε τις δυνατότητές μας τις ψυχικές αντοχές μας, το ποσό μπορούμε να δημιουργήσουμε και να εξελιχθούμε.