HomeTag mindfullness

pexels-eternal-happiness-3317232

Είμαι σε ένα πάρκο. Κάθομαι στο παγκάκι. Μπροστά μου είναι δέντρα και στο βάθος η θάλασσα. Το μεγάλο πλεονέκτημα της πόλης που ζω, να βλέπεις το μπλε στον ορίζοντα σχεδόν από παντού. Όταν ξύπνησα δεν είχα σκοπό να πάω στο πάρκο.

shutterstock_100917154-2

Ξέρεις ότι έχεις φτάσει στην ύψιστη κατάσταση πλήρωσης όταν:  – Νιώθεις με μεγαλύτερη ένταση την εσωτερική ηρεμία σε σημείο που δεν αποσπάσαι από τον «θόρυβο» του εξωτερικού περιβάλλοντος. 

change-your-mind

Ένα κλικ είναι όλα. Ένας τρυφερός λόγος, μία αγκαλιά, η απειλή ότι χάνεις κάτι σημαντικό και ξαφνικά το μυαλό σου κάνει στροφή 360 μοιρών. Αποφασίζεις να κόψεις το τσιγάρο, να ξεκινήσεις γυμναστική, να αλλάξεις δουλειά, να είσαι πιο ευγενικός, να αγαπάς περισσότερο χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα.

trans

«Φοβάμαι...». Αυτή ήταν η ανάρτηση μιας κοπέλας στο facebook, περιγράφοντας τα συναισθήματά της αναφορικά με το θέμα της εξάπλωσης του κορονοϊού. Στη συνέχεια απαντώντας σε σχόλια, έγραψε επίσης: «Αισθάνομαι εγκλωβισμένη στον πλανήτη. Δεν μπορείς να πας πουθενά για να ξεφύγεις. Φοβάμαι ότι δεν θα ξαναδώ τους αγαπημένους μου».

02_coronavirusbody_1197870977

Ο καθένας από εμάς έχει γράψει και από κάτι σχετικά με τον κορονοϊό. Όχι, δεν σας πω να εστιάσετε στο θετικό, να μην φοβάστε, να προσέχετε και όλα αυτά που έχουμε ακούσει και διαβάσει. Να πώς αντιλαμβάνομαι και πώς βιώνω εγώ αυτή την ομολογουμένως πρωτόγνωρη κατάσταση που ζούμε όλοι.

shutterstock_205731280

Επιδιώξτε τη συναναστροφή με δύσκολους ανθρώπους. Εκ πρώτης όψεως δεν πλησιάζονται, μοιάζουν με πεινασμένα σκυλιά που είναι έτοιμα να ορμήξουν, αλλά είναι τόσο χρήσιμοι για την εξέλιξή μας.

pexels-photo-1004014

«Να διαλέγεις όσα πάνε το σπίτι σου μπροστά». Η φράση αυτή μου έμεινε. Ανήκει στον πατέρα Ανδρέα Κονάνο που είναι ένας χαρισματικός ομιλητής και έχει το δικό του μοναδικό στιλ. Δεν έχει σημασία αν πιστεύει κάποιος στον Θεό ή όχι. Οι φωτισμένοι άνθρωποι δεν μπαίνουν σε πλαίσιο. Είναι τόσο λαμπερό το φως τους που πηγαίνει...